Как быстро отрезветь от алкоголя: 5 действенных советов

Можно ли быстро отрезветь?

Трезвым человек становится после полного выведения этилового спирта из организма. Сколько нужно времени, чтобы отрезветь, зависит от множества факторов:

• веса и возраста пациента;
• типа употребляемых напитков;
• состояния печени;
• наличия хронических заболеваний;
• скорости обмена веществ.

При легком опьянении человек трезвеет в течение 2-3 часов. Такое состояние не требует серьезного вмешательства и проходит самостоятельно. При тяжелом опьянении процесс отрезвления занимает намного больше времени. Ускорить его можно только с помощью детоксикационных капельниц.

Действенные способы отрезветь от алкоголя

Справиться с сильным опьянением без помощи врача достаточно сложно. Организм подвергается серьезной интоксикации. После сна начинают появляться неприятные симптомы: головная боль, тошнота, тремор конечностей. Приведенные ниже рекомендации помогут понять, как быстрее отрезветь от алкоголя и быстрее восстановиться после его употребления.

Поддерживайте водно-солевой баланс

Алкоголь сильно обезвоживает организм, усиливая признаки похмелья. Сразу после пробуждения нужно пить как можно больше жидкости. Неприятные симптомы станут менее выраженными. Поддержать водно-солевой баланс помогает огуречный рассол. Употребление жидкости может провоцировать приступы рвоты. Не стоит бояться этого, поскольку со рвотными массами из организма удаляются остатки алкоголя. Не рекомендуется употреблять кислые напитки.

Правильно питайтесь

Не стоит употреблять слишком калорийные продукты в период похмелья. Сразу после пробуждения будет достаточно бульона. Постепенно можно вводить в рацион другие продукты. Они должны быть богаты белком, клетчаткой и витаминами. Не стоит употреблять жирные сорта мяса, копченые и жареные блюда. Они не только не помогают отрезветь быстро в домашних условиях, но и вызывают такие проблемы, как кишечные расстройства.

Принимайте только разрешенные врачом препараты

После употребления алкоголя многие нередко принимают препараты-сорбенты. Это безопасные средства, которые связывают и выводят токсины из пищеварительной системы. Такой способ помогает ускорить процесс отрезвления за счет снижения скорости всасывания чистого этанола. Также нелишними будут витамины, особенно группы B. Они участвуют в процессе выработки ферментов, расщепляющих алкоголь до воды и углекислого газа. Достаточно развести содержимое ампулы с витаминов в небольшом количестве теплой воды и выпить.

Активизируйте работу мозга

После употребления алкоголя когнитивные процессы сильно замедляются. Что сделать, что отрезветь: попытаться восстановить нормальную работу мозга. Если хотите как можно быстрее восстановить когнитивные процессы после употребления алкоголя, найдите трезвого собеседника. Можно не просто разговаривать с ним, но и решать логические задачи, выполнять вычислительные действия, вспоминать события прошлого. Сначала будет немного сложно, однако со временем процесс отрезвления будет проходить быстрее.

Вызовите нарколога на дом

Самый эффективный способ выведения алкоголя из организма — вызвать нарколога на дом. Конечно, отрезветь за 5 минут он не поможет, это капельницы это то, что нужно при тяжелом опьянении. Способ также используется в том случае, если другие методы восстановления состояния после употребления алкоголя не работают. Обратившись за помощью в нашу клинику, вы получите ее уже через полчаса. Врач оценивает состояние пациента, после чего выбирает наиболее эффективный способ детоксикации организма. Очищающая капельница может быть дополнена витаминами, препаратами калия и магния, успокоительными средствами.

✓ Статья проверена экспертом

Исламгулов Ильдар Азаматович, главный врач-нарколог частного наркологического центра «Феникс» в г. Уфа